Многие замечают, что осенью легче набрать лишний вес, чем в летний период. Причинами может стать как снижение физической активности, так и «осенняя хандра». Некоторые начинают есть больше калорийной пищи. Реально ли справиться с тягой к сладкому и перееданиями с помощью правильного пищевого поведения? Или же тут работает физиология - организм запасается источником энергии (жиром) на случай длительных холодов? Поэтому с лишним весом сложнее бороться?

Около 20 млн россиян живут на доходы ниже прожиточного минимума — такова официальная статистика. Однако, как говорит практика, жить в бедности или благополучии — в большинстве случаев выбор самого человека. Все в ваших руках. Рассмотрим задачу обретения финансовой устойчивости не с точки зрения экономики, а в спектре личностного развития.

Фрагмент лекции Елены Янушевской по значению ценностного познания для человека и общества

Каковы причины появления хейтеров в интернете? Как противостоять хамам, цель которых - вывести из равновесия, навредить, выплеснуть свою внутреннюю агрессию или самоутвердиться?